كيف أدرس بتركيز ولا أنسى؟

اصرف عنك كل ما من شأنه أن يتسبب في إلهائك، ضع هاتفك بعيدا عن متناول يديك خلال دراستك، أو اجعله على وضع الصامت وأغلق الإشعارات حتى تنتهي، أو ضعه ببساطة على وضع التركيز . وصمم على ألا تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي إلى حين إنجازك ما تريد. في حال واجهت صعوبة في التركيز يمكنك الاستعانة بأحد تطبيقات التركيز في الهواتف الذكية.