كيف أحصل على ثدي مرفوع؟

طريقة شد الثدي بالثلج

للحصول على ثدي مرفوع، يُعتبر تدليك الثدي باستخدام الثلج وسيلة فعالة. حيث أن البرودة تعمل على إنقباض الأنسجة في منطقة الثدي، مما يساهم في شدها ورفعها. يمكنك استخدام قطعتين من الثلج وتدليك الثدي بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة، ثم قومي بتجفيف الثدي جيدًا وارتدي حمالة صدر تدعم هذه المنطقة.