كيف أحس بقيمتي؟

اكتساب قيمة الذات من خلال الذكاء الوجداني

من خلال تطوير الذكاء الوجداني، يمكننا فهم أنفسنا والآخرين بشكل أفضل، مما يسهل علينا التعامل مع الذات ومع الأشخاص من حولنا بطريقة إيجابية. لذا، أوصي بقراءة المزيد عن الذكاء الوجداني وتجربة بعض التطبيقات التي قد تفيدك في حالتك. تأكدي من التعبير عن مشاعرك وأفكارك في كل فرصة، ولكن لا تنسي أهمية مهارات الاستماع. كما أود أن أنبهك إلى أهمية إدارة الوقت؛ من يتمكّن من تنظيم وقته يُمكنه إدارة العديد من جوانب حياته بشكل أفضل.