ازاي احس بقيمة نفسي؟

اعمل بجد واهتم بنفسك

افعلي عملك أو دراستك بشغف وحيوية، وامنحي نفسك الرعاية اللازمة في جميع جوانب حياتك. ركزي خاصةً على نمط حياتك من خلال الاهتمام بالتغذية، النوم، وممارسة الرياضة، وغيرها من العادات الصحية. خذي وقتاً لنفسك لتتعلمي تقدير قيمتك وهويتك، مما سيجعلك تشعرين بزيادة إيجابيتك تجاه ذاتك وحياتك.