كيف أحرك جنيني في بطني؟

طرق لزيادة حركة الجنين

1. التحدث والغناء: قد يسهم التحدث أو الغناء للجنين في زيادة حركته. أيضًا، يمكنك تشغيل موسيقى قريبة من منطقة البطن، ولكن يُفضل أن يكون الصوت معتدلًا.

2. تدليك البطن: القيام بتدليك البطن بلطف والضغط عليه قد يساعد في تحريك الجنين وتغيير وضعيته مما يزيد من حركته.

3. ممارسة النشاط البدني: يُمكن أن تساعد ممارسة بعض التمارين البسيطة مثل المشي السريع على تحفيز حركة الجنين.