كيف أحرك البيبي في بطني؟

طرق لتحفيز حركة الجنين

يمكنك استخدام تدليك بطنك مع الضغط برفق، فقد يساعد ذلك في تحريك الجنين وتحسين وضعه وزيادة نشاطه. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة التمارين الخفيفة مثل المشي السريع تعتبر فعالة أيضًا. من المفيد أيضًا تسليط الضوء على البطن، خاصة في منتصف الثلث الثاني من الحمل.