كيف أجهز نفسي للبحر؟
اجابة معتمدة
نصائح للاستعداد للذهاب إلى شاطئ البحر
- اختيار ملابس قطنية خفيفة تساعد في حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
- ارتداء قبعة، حيث تساهم بشكل كبير في الوقاية من أشعة الشمس، خصوصًا للأطفال.
- استخدام نظارات شمسية لحماية منطقة العينين.
- ضرورة شرب كميات كافية من الماء، لتجنب الإصابة بالجفاف.