كيف أجعل وزني ينقص بسرعة؟
اجابة معتمدة
ثلاث أشياء تساعد في نزول الوزن بشكل سريع 1 رجيم الصيام المتقطع 2 الإكثار من شرب الماء 3 الحد من تناول السكريات 4 ممارسة الرياضة 5 تناول البروتين في وجبة الإفطار 6 الحصول على قسط كافي من النوم
كيف أجعل وزني ينقص بسرعة؟