كيف أجعل وجهي جميلا للنساء؟
اجابة معتمدة
العناية بالبشرة
إليك خمس نصائح للحصول على بشرة صحية:
- حماية نفسك من أشعة الشمس: تعتبر الحماية من الشمس إحدى أهم الوسائل للحفاظ على صحة بشرتك.
- الإقلاع عن التدخين: يمكن أن يضر التدخين ببشرتك، فيزيد من ظهور التجاعيد ويمنح الجلد مظهرًا أكبر سنًا.
- تعامل مع بشرتك برفق: تنظيف البشرة والعناية بها أثناء الحلاقة يسهمان في تحسين مظهرها.
- اتباع نظام غذائي متوازن: تناول الأطعمة الصحية مهم لصحة البشرة ونضارتها.
- إدارة الضغوط: التعامل مع الضغوط يساعد في الحفاظ على بشرة صحية.