كيف أجعل تركيزي قوي في الدراسة؟

10 أساليب لتعزيز التركيز قبل الامتحان

1. احصل على فترات راحة منتظمة.
2. تجنب المشتتات.
3. استمع إلى الموسيقى التي تساعدك على التركيز.
4. ابدأ الدراسة في وقت مبكر.
5. استخدم الخرائط الذهنية للتنظيم.
6. قم بممارسة الرياضة بانتظام.
7. غيّر أماكن الدراسة للحصول على تجارب جديدة.
8. تناول طعامًا صحيًا ومتوازنًا.