كيف أجعل ابنتي هادئة؟

1. تعليم الطفل كيفية التعبير عن مشاعره

من الضروري أن يتعلم الطفل كيفية التواصل بشأن ما يشعر به.

2. إعداد مقياس لتحديد مستوى الغضب

قم بإنشاء مقياس يساعد الطفل على فهم مدى غضبه ودرجة انفعاله.

3. وضع خطة لمساعدة الطفل على الاسترخاء

يجب وضع خطوات بسيطة تهدف إلى تهدئة الطفل عندما يشعر بالتوتر.

4. تعليم تقنيات فعالة لإدارة الغضب

قدم للطفل أساليب تساعده في التعامل مع مشاعره بطريقة صحيحة.

5. تأكيد عدم جدوى نوبات الغضب

يجب أن يدرك الطفل أن التصرفات الغاضبة لن تؤدي إلى نتائج إيجابية.

6. متابعة تنفيذ العقوبات عند الضرورة

تأكد من تطبيق العقوبات المناسبة في الحالات الضرورية لتعزيز السلوك الجيد.

7. استكشاف مشاعر الطفل

قم بطرح أسئلة حول مشاعر الطفل للتحقق من حالته النفسية.

8. استخدام التجاهل الفعّال

في بعض الأحيان، يمكن أن يكون التجاهل أداة فعالة لتقليل سلوكيات الغضب.