كيف أتغلب على الخجل؟
اجابة معتمدة
نصائح للتغلب على الخجل
- تحديد سبب الخجل لديك.
- مارس الاسترخاء والتنفس العميق.
- حدد نقاط قوتك وتفوقك.
- اعمل على تعزيز ثقتك بنفسك.
- قم بتطوير مهاراتك الاجتماعية.
- احط نفسك بأشخاص إيجابيين.
- شارك مشاعرك مع أصدقائك.
- جرب ممارسة هوايات جديدة.