كيف أتعامل مع زوجي كلامه جارح؟
اجابة معتمدة
كيفية التعامل مع الكلام الجارح من الزوج
الكلمات المؤذية من الزوج قد تترك آثارًا سلبية، لذا إليك بعض الأساليب التي يمكن أن تساعدك في التعامل معها:
- ابحثي عن طرق للتعامل مع تأثير الكلمات الجارحة.
- احتفظي بتعليقك وتأملي فيه.
- حاولي تحليل ما قاله في وقت هادئ بعيدًا عن العواطف.
- استكشفي المعاني الكامنة وراء العبارات المؤذية.
- كوني مستعدة لمواجهة المزيد من الألم بشكل منفتح.