كيف أتخلص من غازات القفص الصدري؟

علاج الغازات الصدرية في المنزل 1 باعد بين قدميك بمقدار عرض الورك وجههما نحو الأمام. 2 أمسك ظهر كرسي قوي أو ضع يديك على وركيك. 3 اثن ركبتيك ببطء حتى تقترب مؤخرتك من الأرض. 4 ضع يديك على الجزء العلوي من فخذيك أو استمر في التمسك بالكرسي. 5 ابق في هذا الوضع حتى تشعر أن الغاز بدأ في التحرك.