كيف أتخلص من حب شخص؟

وسائل للتخلص من التعلق العاطفي

1. تجنب البقاء بالقرب من ذلك الشخص: كلما قضيت وقتاً أطول معه، زادت صعوبة إنهاء العلاقة العاطفية بينكما.
2. قم بتحليل أسباب تعلقك: مواجهة مشاعرك وأفكارك تعد من أصعب الخطوات التي يمكنك اتخاذها، ومن الضروري القيام بذلك يومياً لتفهم مشاعرك ودوافعك، مما يمنحك الفرصة للتفكر فيها دون تأثير ذلك الشخص على تفكيرك.