كيف أتخلص من الكسل والتسويف؟
اجابة معتمدة
كيفية التغلب على الكسل والتسويف
هل لديك مهام تحتاج إلى الإنجاز ولا تستطيع البدء؟ إليك بعض الحيل لمساعدتك في مواجهة الكسل:
- قم بتحديد أولويات الأشياء التي يجب عليك القيام بها.
- احرص على تقسيم المهام الكبيرة إلى أجزاء أصغر لتسهيل عملية الإنجاز.
- حدد عوامل التشتيت التي تعيق تركيزك وابتعد عنها.
- خصص فترات راحة منتظمة لتحسن من تركيزك وطاقتك.
- استمع إلى الموسيقى التي تفضلها لتعزيز دوافعك.
- حدد لنفسك مكافآت عند إتمام المهام لتشجيع نفسك.