كيف أتخلص من الروتين؟

كيف أتخلص من الروتين؟

اجابة معتمدة

طرق للخروج من دائرة الملل

  1. استكشاف أماكن جديدة بالسفر
  2. تعلم لغة جديدة توسع آفاقك
  3. حفز نفسك بطرق مبتكرة
  4. تجنب اللوم الذاتي وأعطِ نفسك فرصة
  5. كن مبتكرًا في أفكارك وأنشطتك
  6. تعلم العزف على آلة موسيقية واغمر نفسك بالموسيقى
  7. مارس الرياضة أو أي نشاط بدني يرفع من نشاطك
  8. استمتع بتقنيات التنفس الواعي لتحسين حالتك النفسية
Scroll to Top