كيف أتخلص من البكتيريا في المعدة؟
اجابة معتمدة
الإرشادات للتخلص من البكتيريا في المعدة
- تجنب تناول الأطعمة التي تحفز حموضة المعدة.
- تقليل استهلاك الأطعمة المقلية.
- الابتعاد عن اللحوم المصنعة.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على بكتيريا نافعة بعد استشارة الطبيب المختص.
- شرب الشاي الأخضر بشكل منتظم.
- استخدام العسل بصفة دورية.
- إضافة زيت الزيتون إلى نظامك الغذائي.