كيف أتخطي موقف صعب؟

نصائح لتجاوز المواقف الصعبة

لمساعدتك على تنظيم أفكارك ومواجهة التحديات عند حدوثها، يُفضل الابتعاد عن خمسة أمور:

1. لا تتسرع – خذ وقتك لفهم ما يحدث من حولك. احرص على عدم الانفعال أو التفكير في خطة لمواجهة التحدي، بل ركز على فهم الوضع ومشاعرك تجاهه.
2. لا تصب نفسك بالذعر – قم بالتحكم في مشاعرك، فالهلع قد يجعلك ترتكب أخطاء أكبر، مما قد يجعل الموقف أكثر تعقيدًا.