كيف أتخطى العقبات؟

1 تحديد المعوقات قبل أن تبدأ في التغلب على العقبات ، من المهم تحديدها والتعرف عليها. ... 2 قسّم هدفك إلى خطوات أصغر عند مواجهة عقبة ، قد يكون من السهل التفكير فيها على أنها تحدٍ لا يمكن التغلب عليه. ... 3 اعترف بمشاعرك ... 4 ابحث عن نظام دعم ... 5 خذ الوقت الكافي للتفكير ... 6 وضع خطة والتشبث به ... 7 تصور النجاح ... 8 التغلب على أنماط التفكير السلبي