كيف أتجاوز شخص جرحني؟
اجابة معتمدة
كيفية تخطي جرح الشخص
- امنح نفسك الوقت الكافي للشفاء.
- تقبل الوضع كما هو.
- اعتنِ بصحتك الجسدية والعقلية.
- اجلس مع عائلتك وأصدقائك.
- افصح عن مشاعرك وآلامك.
- مارس المسامحة.
- تجنب الشعور بالوحدة.
- لا تلاحق الذكريات المؤلمة.