كيفية استخدام فيتامين د؟
اجابة معتمدة
نصائح حول تناول فيتامين د
إليك بعض التعليمات المهمة عند استخدام فيتامين د:
- من الأفضل تناول فيتامين د بعد الوجبات، حيث أن هذا يساعد على تحسين امتصاصه.
- تجدر الإشارة إلى أن بعض الأدوية مثل كوليسترامين (Cholestyramine)، وكوليستيبول (Colestipol)، وأورليستات (Orlistat) قد تؤثر على امتصاص فيتامين د. لذا يُفضل تناوله في وقت النوم إذا كنت تتناول أي من هذه الأدوية.