كم يساوي 1 كيلو دهون؟
اجابة معتمدة
كم يساوي 1 كيلو دهون؟
يتمثل الوزن 1 كيلوغرام من الدهون المخزنة في الجسم في حوالي 7700 سعر حراري. وهذا يعني أنه إذا كنت ترغب في فقدان كيلوغرام واحد من وزنك، يجب أن تحقق توازن طاقة يصل إلى -7700 سعر حراري.
كم يساوي 1 كيلو دهون؟
يتمثل الوزن 1 كيلوغرام من الدهون المخزنة في الجسم في حوالي 7700 سعر حراري. وهذا يعني أنه إذا كنت ترغب في فقدان كيلوغرام واحد من وزنك، يجب أن تحقق توازن طاقة يصل إلى -7700 سعر حراري.