كم يجب أن تكون نسبة الدهون في الجسم؟

نسبة الدهون في الجسم الرجل المرأة الرياضيون %13 - 6 14 - %20 مع وجود اللياقة البدنية %17 - 14 %24 - 21 الحد المقبول للدهون %25 - 18 %31 - 25 نسبة الدهون للسمنة 26% فأكثر 32% فأكثر