كم وزن الجسم بدون دهون؟

مؤشر كتلة الجسم وفهم الوزن الصحي

يشير معدل مؤشر كتلة الجسم (BMI) الذي يقل عن 18.5 إلى أن الوزن أقل من المعدل الطبيعي. بينما يتراوح مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و24.9 فيشير ذلك إلى وزن صحي وطبيعي.