كم نسبة الحديد في الملوخية؟

نسبة العناصر الغذائية في الملوخية

تحتوي الملوخية على مغذيات مهمة، ومنها:

• الكالسيوم (Ca): 211 ملغ
• الحديد (Fe): 3.14 ملغ
• الماغنيسيوم (Mg): 62 ملغ
• الفسفور (P): 72 ملغ