كم ملعقة عدس للرجيم؟بواسطة لينا السعيد / 2025-02-06 كم ملعقة عدس للرجيم؟ اجابة معتمدة طبعا شوربة العدس مفيدة جدا للدايت. بتقلل نسبة الكوليسترول لظرف الدم. ده غير كمان ان هي فيها نسبة بروتين كويسة. كده ال100 جرام عاملين حوالي خمس معالق تقريبا .