كم مرة يجب أكل الكبدة؟
اجابة معتمدة
توصيات حول تناول الكبدة
الكبدة غنية بفيتامين أ، لكن من المهم معرفة أن جسم الإنسان لا يمكنه معالجة كميات كبيرة من هذا الفيتامين. لذلك، يُنصح بتناول حصة واحدة فقط من الكبدة في الأسبوع.
كم مرة يجب أكل الكبدة؟
الكبدة غنية بفيتامين أ، لكن من المهم معرفة أن جسم الإنسان لا يمكنه معالجة كميات كبيرة من هذا الفيتامين. لذلك، يُنصح بتناول حصة واحدة فقط من الكبدة في الأسبوع.