كم لتر ما يحتاج الإنسان في اليوم؟

كم量 السوائل الذي يحتاجه الإنسان يوميًا؟

حددت الأكاديميات الوطنية للعلوم والهندسة والطب في الولايات المتحدة أن الكمية اليومية المناسبة من السوائل التي ينبغي تناولها هي حوالي 15.5 كوبًا (أي ما يقارب 3.7 لترًا) للرجال، و11.5 كوبًا (حوالي 2.7 لترًا) للنساء.