كم كيلو ينقص رجيم الفشار؟
اجابة معتمدة
خطة رجيم الفشار
يمكن اتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع لتحقيق خسارة تصل إلى 3 كيلو جرام من الوزن. يُفضل تحضير الفشار في المنزل مع الحرص على عدم إضافة الملح أو استخدامه بكميات قليلة جدًا.
كم كيلو ينقص رجيم الفشار؟
يمكن اتباع هذا النظام الغذائي لمدة أسبوع لتحقيق خسارة تصل إلى 3 كيلو جرام من الوزن. يُفضل تحضير الفشار في المنزل مع الحرص على عدم إضافة الملح أو استخدامه بكميات قليلة جدًا.