كم كيلو ينقص الكيتو في الأسبوع؟

كم كيلو ينزل الكيتو في الاسبوع ؟ كما تظهر النتائج الإيجابية أيضًا في حالة عدم الالتزام به بشكل كامل عند مرور شهر ولكن تكون بمعدلات قليلة فقد تصل إلى حوالي 8 كيلو شهريًا وقد تقل النسبة عن ذلك.