كم كيلو ينزل كيتو؟بواسطة عز الدين الحارثي / 2025-08-01 كم كيلو ينزل كيتو؟ اجابة معتمدةنظام الكيتو كم ينزل في الأسبوع؟ ينقص الوزن بمعدل 1 إلى 2 كيلو في الأسبوع ، وقد يكون أكثر في البداية.