كم كيلو ينزل رجيم الشوفان؟بواسطة سهى الفرحان / 2025-02-03 كم كيلو ينزل رجيم الشوفان؟ اجابة معتمدة 2. كم كيلو ينزل رجيم الشوفان؟ يمكن أن يساعد في فقدان 1-2 كيلوغرام أسبوعيًا .