كم كيلو انحف في رمضان؟

يمكن أن تتراوح خسارة الوزن في شهر رمضان بين 2 إلى 4 كيلوغرامات ، وذلك يعتمد على النظام الغذائي المتبع ومعدل النشاط البدني.