كم كوب من النعناع مسموح في اليوم؟

الكمية المسموح بها من مغلي النعناع

من المهم تناول مغلي النعناع بشكل معتدل، لذا يُنصح بأن لا تتجاوزي كوباً إلى كوبين في اليوم. الإفراط في تناوله قد يكون له تأثيرات سلبية على الحمل، حيث إن كميات كبيرة من النعناع قد تُسبب استرخاءً لعضلات الرحم، مما قد يؤدي إلى تحفيز الولادة المبكرة أو حدوث الإجهاض. لذلك، من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول مغلي النعناع أثناء فترة الحمل.