كم كمية الماء التي يحتاجها الجسم؟
اجابة معتمدة
كمية الماء التي يحتاجها الجسم
يحتاج الرجال إلى حوالي 15.5 كوبًا، ما يعادل 3.7 لترًا من السوائل يوميًا، بينما تحتاج النساء إلى حوالي 11.5 كوبًا، أي 2.7 لترًا من السوائل كل يوم.
كم كمية الماء التي يحتاجها الجسم؟
يحتاج الرجال إلى حوالي 15.5 كوبًا، ما يعادل 3.7 لترًا من السوائل يوميًا، بينما تحتاج النساء إلى حوالي 11.5 كوبًا، أي 2.7 لترًا من السوائل كل يوم.