كم كمية الشوكولاتة المسموحة في اليوم؟بواسطة رنا العبدالله / 2024-11-24 كم كمية الشوكولاتة المسموحة في اليوم؟ اجابة معتمدة ما هي الكمية المناسبة من الشوكولاتة يوميا؟ يُنصح بتناول ربع لوح من الشوكولاتة يومياً، وهو ما يعادل نحو 25 غراماً. إذا تم تناول كمية أكبر من ذلك، قد يزيد ذلك من مخاطر الإصابة بالسمنة وصحة الجسم.