هل الهوت شوكلت بدون سكر يزيد الوزن؟

نصائح حول مشروب الهوت شوكلت

أكدت الدكتورة داليا على أهمية تناول مشروب الكاكاو الخام بدون سكر وبدون إضافة أي نوع من السكريات، حيث إن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى زيادة الوزن ويؤثر سلباً على مستويات السكر في الدم. كما أن ذلك قد يسبب اضطرابات في الشهية بسبب السعرات الحرارية المرتفعة الموجودة في المشروب. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تضر الكميات الكبيرة بالمعدة والأمعاء مما يؤدي إلى مشاكل في عملية الهضم.