كم قطعة لحم مسموح بها في الدايت؟

وأضافت أخصائية التغذية العلاجية فى تصريح لـ"اليوم السابع"، أن الشخص الذى يتبع نظام "دايت" أقصى قدر مسموح له خلال اليوم 100 جرام من اللحم أى قطعة لحم واحدة مقدار حجم اليد، لأن الكميات الكبيرة تعمل على رفع نسبة الكولسترول والضغط بصورة كبيرة.