كم فنجان قهوة مسموح في اليوم للمراهقين؟

كمية الكافيين المسموح بها للمراهقين

وفقًا لتوصيات الخبراء، من الأفضل أن يقتصر استهلاك الكافيين للمراهقين بين 12 و 18 عامًا على 100 ملغ يوميًا. وهذا يعادل تقريبًا كوب واحد (8 أونصات) من القهوة أو فنجانين من الشاي.