كم عدد السعرات الحرارية في حبة كستناء؟

كل حبة كستناء صغيرة : 10 كالوري كل حبة كستناء وسط او كبيرة : بين 15-16 كالوري الحصة الواحدة عبارة عن : 5 إلى 6 حبات