كم سعرة حرارية في 6 معالق رز؟

السعرات الحرارية في الأرز

تحتوي 6 ملاعق من الأرز (التمن) على حوالي 140 سعرة حرارية وذلك يتناسب مع وزن يصل إلى 108 غرام.