كم سعرة حرارية في 100غ أرز؟

نفس القاعدة تنطبق كذلك على الأرز الطويل، وتبلغ كمية السعرات الحرارية حوالي 130 سعرة حرارية في كل 100 غرام من الأرز الأبيض المسلوق.