كم سعرة حرارية في ١٠ حبات زيتون أسود؟

القيمة الغذائية للزيتون يحتوي الزيتون على (115 - 145) سعرًا حراريًا لكل (100) جرام، أو حوالي (59) سعرًا حراريًا لكل ( 10 ) حبات زيتون ، وفيما يلي المحتويات الغذائية لـ (100) جرام من الزيتون الناضج المعلب: السعرات الحرارية : 115.