ما هي فوائد الزيتون الأسود؟
اجابة معتمدة
تشمل أبرز فوائد الزيتون الأسود عند تناوله باعتدال، ما يلي: تزويد الجسم بالألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي. تزويد الجسم بالحديد والنحاس، والزنك، والكالسيوم، والمغنيسيوم. تزويد الجسم بفيتامين سي، وفيتامين ب، وفيتامين أ، وفيتامين هـ. تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.