كم سعرة حرارية في ملعقة الحلبة؟

تحتوي الملعقة الكبيرة الواحدة أي (11.1 غرامًا) من بذور الحلبة الكاملة على 35 سعرة حرارية والعديد من العناصر الغذائية : الكربوهيدرات. الألياف. البروتين.