كم سعرة حرارية في حبة معجنات سبانخ؟

تحتوي كل حبة من معجنات سبانخ (حوالي 100 غرام) على حوالي 250-300 سعرة حرارية ، حسب المكونات ونوع العجينة المستخدمة.