كم سعرة حرارية في حبة البطاطس المسلوقة؟

محتوى البطاطس المسلوقة من السعرات الحرارية

كل 100 غرام من البطاطس المسلوقة تحتوي على حوالي 87 سعرة حرارية، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل: البوتاسيوم، الفوسفور، فيتامين ب بمختلف أنواعه، وفيتامين ج. وتجدر الإشارة إلى أن السعرات الحرارية في الوجبة التي تتضمن البطاطس المسلوقة قد تزيد مع إضافة مكونات إضافية مفضلة، مثل: الأجبان أو كريمة الطبخ.