كم ساعة يجب استخدام الحاسوب؟

وعند الجلوس للحاسوب أيضًا لا بد أن تكون الجلسة جلسة صحيَّة، من حيث أن يكون الكرسي مُريحًا، الطاولة، ووضع العينين، والمسافة ما بين العينين وشاشة الكمبيوتر، هذه كلها أمور يجب أن يراعيها الإنسان. والمذاكرة المتواصلة يجب ألا تكون أكثر من ساعتين ، يأخذ الإنسان شيئًا من الراحة، وبعد ذلك يمكن أن يواصل مذاكرته.