كم ساعة يجب أن يكون بين الوجبات؟
اجابة معتمدة
لتحقيق خسارة الوزن
إجعل الفاصل بين وجبة الإفطار ووجبة العشاء 12 ساعة، فهذه هي الوصفة الفعالة لمساعدتك في التحكم في وزنك.
كم ساعة يجب أن يكون بين الوجبات؟
إجعل الفاصل بين وجبة الإفطار ووجبة العشاء 12 ساعة، فهذه هي الوصفة الفعالة لمساعدتك في التحكم في وزنك.